Древнем Китае бытовала такая поговорка: «Что полезно для твоих животных, полезно и для тебя». Домашний скот китайцев настолько охотно поедал листья люцерны, что люди также стали употреблять в пищу это растение. В Древнем Китае одним из самых эффективных средств народной медицины считалась люцерна: полезные свойства этой кормовой травы позволили ей занять почетное место на столе даже самых богатых людей того времени.

Врачи, пропагандирующие традиционную медицину, назначали пациентам люцерну при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также в качестве средства, возбуждающего аппетит. А вот лекари Древней Индии (аюрведы) применяли это растение для снятия болей, связанных с воспалением суставов и отеками, а также для лечения щитовидной железы.

Арабы кормили люцерной лошадей, искренне веря, что они станут еще более быстрыми и выносливыми. Они называли богатые минералами листья люцерны al-fac-facah, что в переводе означает «прародитель всей пищи», тогда как испанцы сократили это слово до alfalfa, которое и по сей день является английской вариацией названия травы люцерны.

В народе люцерну также называют медункой, лечухой, вязилью и зорей. Люцерна относится к бобовым. В наши дни медунка произрастает на Балканах и в Малой Азии, откуда она и была завезена. Растет люцерна в степях, на пастбищах и по опушкам.

Собирают медунку во время цветения, а после этого сушат в уличных условиях под навесами. В народной медицине используется вся надземная часть растения.

Полезные свойства

• • Фрэнк Бовуэр – известный английский биолог обнаружил в листьях люцерны 8 эссенциальных аминокислот, которые человеческий организм самостоятельно не воспроизводит.
  • Кроме того, в каждом грамме этого растения содержится восемь тысяч МЕ (международных единиц) витамина А и от двадцати до сорока тысяч МЕ витамина К, способствующего ускорению свертываемости крови и предотвращающего кровотечения.
  • Также люцерна может похвастаться значительным количеством кальция и фосфора витаминов В6, D и Е, укрепляющих костную ткань и зубы у детей и предотвращающих остеопороз у взрослых.

• Лечуха содержит органические кислоты, калий, кальций, железо, фтор, кремний, хлор, натрий, фосфор, марганец, фруктозу, эстрогены, алкалоиды, куместрол и аспаргин.
• Люцерна богата витамином U, поэтому ее назначают при язвенных состояних желудка, вздутии кишечника, отсутствии аппетита, а алкалоидное действие этого растения великолепно нейтрализует желудочную кислоту.
• Листья медунки, на самом деле, содержат большое количество биофотонов, обладающих целебной силой солнечных лучей. Принимая люцерну в пищу, вы снизите уровень холестерина, восстановите в организме щелочной баланс и предотвратите сердечно-сосудистые заболевания и инфаркты.
• Растение содержит противогрибковые вещества, поэтому усиливает на организм действие пробиотиков – необходимых полезных бактерий кишечника.
• Данное растение укрепляет физическое здоровье и добавляет жизненные силы, поэтому люцерна невероятно полезна пожилым людям.
• Люцерна обладает великолепным тонизирующим действием, способствует повышению иммунной системы, нейтрализации и выведению из организма шлаков.
• Благодаря значительному содержанию клетчатки, листья люцерны обладают слабительным действием, что снижает предрасположенность к запорам и уменьшает вздутие.
• Это растение снимает боли в суставах, а также уменьшает ревматические боли.
• Эффективно борется с бронхо-легочными заболеваниями.
• Медунка – природное мочегонное и жаропонижающее средство, в народной медицине применяется для лечения цистита и устранения воспалений простаты.
• Люцерна обладает сильным антибактериальным эффектом, так как содержит много хлорофилла, способствующего заживлению ран и уменьшающего риск бактериального заражения.
• Способствует повышению лактации у кормящих женщин.
• Употребление концентрата медунки повышает эластичность артерий, стабилизирует уровень сахара в крови, снижает артериальное давление.
• Нормализует функции кровеносной системы.
• Данное растение природным образом нейтрализует посторонние запахи.
• Фитоцонцентраты люцерны используются в различных средствах по уходу за лицом и телом.

Неудивительно, что после окончания своих исследований Бовуэр стал называть люцерну не иначе, как «великая целительница».

Противопоказания и меры предосторожности

• Люцерна богата растворимыми в жирах витаминами, а они, как известно, накапливаются в организме. По этой причине принимать люцерну в виде травы или биодобавок рекомендовано на протяжении двух-трех месяцев, а потом следует сделать перерыв не менее одного месяца.
• Если вы принимаете лекарства, предотвращающие процесс свертывания крови, вам противопоказаны добавки, содержащие витамин К, в том числе, люцерна.
• При аутоиммунных заболеваниях принимать люцерну также нежелательно.

Приготовить настой люцерны (медунки) несложно: три столовые ложки мелко нарезанной травы залейте 0,5л кипятка, настаивайте в течение четырех часов, а затем процедите. Принимайте по 70-100 мл три раза в день.

Отвар люцерны

Две столовые ложки мелко нарезанной травы залейте 0,5л воды и кипятите пять минут на слабом огне. Отвар должен настояться один час, затем его надо процедить. Пить отвар рекомендовано по 70 мл три раза в день.

Теперь вы знаете, каким многофункциональным растением является люцерна: полезные свойства, отзывы о действии этого уникального бобового на организм человека доказывают эффективность данного метода лечения и профилактики.