Обычно считается, что низкокалорийные продукты – только те, которые «вытягивают» менее чем 100 ккал на 100 г. В обиходе низкокалорийными называют и зефир с пастилой (303 ккал), и сельдерей (12 ккал).

    Наши бабушки любили говорить что полезно, дескать, все, что в рот пролезло. Однако последние исследования ученых вызвали нешуточные баталии вокруг такого незаменимого компонента рациона питания, как продукты богатые белком.

Чайный гриб или «японский гриб» – это не один организм, а целая группа. Под этим названием чаще всего подразумевают симбиоз одного из видов дрожжевых грибков с бактериями.

  Растворимый цикорий частенько можно встретить в кухонном шкафчике сторонницы здорового питания.

    Железо и его соединения оказывают значительное влияние на состояние нашего здоровья.

   Для того чтобы узнать полезные свойства перловки, сначала разберемся, из чего перловую крупу делают. Перловка вырабатывается из цельного ядра ячменя путем очистки зерна от отрубей.

    Если вы хотите похудеть или правильно питаться, необходимо включать в пищу разнообразные морепродукты, в том числе филе лосося. Лосось не только очень полезен, но и вкусен. Существуют различные виды лосося, от

  Если вы не первый день боретесь с лишним весом, вы уже в курсе, что быстро похудеть без ущерба здоровью практически невозможно.

 В любом возрасте женщина хочет выглядеть молодо и оставаться здоровой.

   Сегодня масса книг, журналов и сайтов по альтернативным оздоровительным методикам пропагандирует активированный уголь как хорошее средство очищения от шлаков и токсинов, которые организм получает с обычной пищей и водой.