Такое распространенное нарушение работы сердечных мышц как тахикардия является непременным «союзником» большинства заболеваний сердечнососудистой системы. Чаще всего она сопровождает такие недуги как артериальная гипертензия, миокардиты, пороки сердца, вегетососудистая дистония, эндокринные расстройства и прочие патологические состояния. Частота сердечных сокращений, нарушающаяся при тахикардии, является одной из важнейших физиологических характеристик резервов здоровья организма человека, поэтому тахикардия, лечение народными средствами данного недуга и его медикаментозное лечение являются достаточно актуальной проблемой.

Почему так важна норма ЧСС?

Для нормальной жизнедеятельности организма одинаково важны показатели частоты сердечных сокращений, а точнее диапазон колебаний этих показателей, как в состоянии покоя, так и в состоянии стресса. Частота сердечных сокращений покоя является одной из фундаментальных характеристик, чем она выше, тем больше риск. Так, если данный показатель составляет от 90 до 99 ударов\ мин. независимо от причины риск смерти возрастает в три раза. Существуют жесткие нормы предельных показателей частоты сердечных сокращений, необходимые для контроля состояния здоровья сердца в частности, и здоровья в целом.

Что считается нормой?

Наилучшим результатом для мужчин считается показатель до 50 уд.\мин., для юношей и женщин – 55 уд.\мин. Хороший результат – для мужчин от 50 до 65 уд.\мин., для юношей и женщин – от 55 до 70 уд.\мин. Удовлетворительные результаты, которые должны заставить задуматься, для мужчин находятся в диапазоне до 66 до 75 уд.\мин. для мужчин и соответственно от 71 до 80 уд.\мин. для юношей и женщин.

Если ЧСС выше 75 уд.\мин. у мужчины и выше 80 уд.\мин. у женщины или юноши – это не только является основанием для беспокойства, это сигнал для принятия решительных и безотлагательных действий, ведь сбои в работе сердца влекут за собой нарушение работы всей сердечнососудистой системы, и избежать пагубных последствий таких сбоев довольно сложно.

Возможно ли лечение народными средствами?

Существует масса рецептов народной медицины, применяемых для нормализации частоты сердечных сокращений. Однако перед применением любого из них желательна консультация лечащего врача.

Способностью снижать частоту сердечных сокращений обладают растения, в состав которых входят сердечные гликозиды, молочные продукты, а также свежие овощи и фрукты, богатые калием.

Боярышник и пустырник

Если у вас наблюдается склонность к учащению пульса, принимайте на протяжении 25 дней настойку плодов боярышника, которую можно приобрести в аптеке. Настойка принимается два-три раза в день по 15-20 капель, запивать настойку нужно половиной стакана теплого зеленого чая или обыкновенной воды.

Также хорошо справляется с тахикардией трава пустырник. Настой, приготовленный из одной столовой ложки травы пустырника и стакана кипятка, настаивается в течение одного часа и процеживается. Затем в него необходимо добавить три капли масла перечной мяты и чайную ложку жидкого меда, размешать и медленно выпить мелкими глотками. Курс лечения месяц.

Валериана и хмель

Отличным средством для нормализации ЧСС считается отвары на основе корня валерианы. Для приготовления отвара также понадобятся шишки хмеля, семя укропа и листья мелиссы. На две чайных ложки корня валерианы необходимо взять по одной чайной ложке всех остальных компонентов, смесь перемешать, заварить 300-350 мл. кипятка и настоять 30 минут. Затем настой необходимо процедить и принимать по 220-250 мл. перед едой на протяжении двух недель.

Хвощ полевой

Нормализовать ЧСС хорошо помогает хвощ полевой в сочетании с травой пустырника и цветками боярышника, которые необходимо взять по 10 грамм каждого. Смесь трав необходимо залить половиной литра воды, прогреть на водяной бане в течение 15-20 минут и настоять 50 минут. Затем настой нужно процедит и принимать по 50-80 мл. четыре раза в день на протяжении трех недель.

Свежие соки

Очень полезным средством от тахикардии является смесь соков одного лимона, половины стакана сока рябины черноплодной, одного с половиной стакана клюквенного сока, одного стакана морковного сока и стакана водки. Смесь необходимо принимать по одной ст. ложке за час до приема пищи три раза в день. Взбалтыватьперед употреблением.

Профилактика тахикардии

Безусловно, и лекарственныеи народные средства от тахикардии способны помочь избавиться от данного недуга, но кроме знания средств, способных нормализовать ЧСС совсем не лишним будет знать, какие существуют меры профилактики тахикардии. К ним относятся:

• наличие необходимого уровня двигательной активности;
• занятия ритмопластической гимнастикой с маховыми упражнениями, имеющими большую амплитуду движений (движения лыжника, встречные махи рук и ног и пр.);
• неторопливое плаванье в бассейне (при начальных формах заболевания);
• неторопливые лыжные прогулки 2-3 раза в неделю по 1-3 часа;
• в теплое время показаны продолжительные прогулки на природе;
• гребля на лодке в спокойном темпе по 1—1,5 часа по 20-25 гребков в минуту;
• прогулка на велосипеде с постоянным увеличением расстояния;
• бег трусцой в замедленном темпе и пр.

Оказание первой помощи

Достаточно часто тахикардия возникает в ответ на громкий звук, повышенную температуру и эмоциональную перегрузку. В большинстве случаев такая тахикардия пройдет сама по себе, не оставив после себя никаких последствий.Однако визит к врачу лучше не откладывать, особенно если тахикардия длиться несколько часов.

В случае приступа тахикардии, сопровождающегося ЧСС более 120 ударов в минуту необходимо незамедлительно вызвать врача и до его приезда соблюдать полный покой требует обязательного вызова врача.

При появлении первых признаков тахикардии необходимо применять простейшие приемы для нормализации состояния, а именно:

• сделать глубокий вдох и задержать дыхание, «проталкивая» воздух вниз;
• надавить в течение нескольких минутна глазные яблоки;
• легкий массаж сонной артерии с правой стороны.