Многолетним опытом человек научен чистить свой организм так же тщательно и регулярно, как мы это делаем в своем жилище. Каждый закоулочек нашего организма нуждается во внимании. Мы чистим кожу, кишечник, желчевыводящие пути, зубы, мысли. Все это способствует здоровому и долгому образу жизни. Одним из важных моментов является и чистка сосудов народными средствами, и поддержание их в хорошем состоянии.

Зачем нужна чистка сосудов?

К сожалению, как и любой механизм, наши сосуды с возрастом изнашиваются, становятся менее эластичными, уплотняются, внутренние стенки становятся менее гладкими. Ток крови по сосудам затрудняется из-за того, что на стенках оседают соли, жиры, холестерин. В результате всего этого образуются атеросклеротические бляшки, что может полностью закупорить сосуды и нарушить питание прилегающих тканей. Самые страшные последствия закупорки сосудов – инфаркт и инсульт.

Когда уже наполовину сосуды сужены, начинают проявляться симптомы, которые выражаются по-разному, в зависимости от области их расположения:

• головной мозг – ухудшается память, затрудняется концентрация внимания, появляется головная боль, головокружение, возможны снижение слуха и зрения;
• сердце – появляются приступы стенокардии, одышка;
• конечности – при ходьбе появляются боли в мышцах, бледнеет кожа, появляются судороги и зябкость конечностей.

Систематическая очистка сосудов народными средствами хотя бы раз в год от холестерина и других отложений повышает общий тонус организма, избавляет от головных болей, нормализует артериальное давление. Как правило, очищение представляет собой курс, но в течение всего времени можно придерживаться определенного питания, способствующего замедлять процесс заболевания.

Как только начинают неметь пальцы рук и ног, следует начинать пить овощные и фруктовые соки, особенно из цитрусовых плодов. В период очищения не рекомендуют употреблять молочные продукты. Есть мнение, что хорошей профилактикой и торможением заболеваний сосудов является раздельное питание, когда белки и углеводы не мешаются.

Народные методы чистки сосудов

Практически все самые действенные рецепты от холестерина основаны на использовании чеснока. Любая чистка кровеносных сосудов народными средствами направлена на борьбу с холестерином. Причем имеется в виду борьба с «плохим» холестерином, потому что «хороший» выводится из организма легко и беспрепятственно. Плохой холестерин, который откладывается на стенках сосудов, постепенно убивая их, синтезируется вследствие поступления в организм жиров. Холестерин не попадает в наш организм с едой, как это принято считать, а вырабатывается, и является строительным материалом клеток.

Действие чеснока на снижение уровня холестерина не только подтверждается многовековым опытом народной медицины, но и утверждено исследованиями экспертов. Прежде всего, чесноком запускается сам механизм по снижению уровня холестерина и устранению бляшек.

Итак, чистку необходимо проводить на протяжении нескольких дней и можно взять за основу одну из следующих схем:

• 4 лимона и 4 головки чеснока пропускают через мясорубку. Эту смесь кладут в 3-литровую банку и заливают теплой водой на три дня. Процеженную настойку принимают 3 раза в день по 100 г в течение 40 дней (на это уходит 4 банки).
• 150 г размятого чеснока заливают 150 г спирта или водки и настаивают в темноте 3 дня. Затем сцеживают и перед едой 3 раза в день добавляют в 50 г воды следующим образом: первый прием 1 капля, второй – 2, третий – 3 и т.д. до 15 капель. Потом по 15 капель добавлять 5 раз и пойти в обратном порядке на снижение. Для удобства можно составить график.

Недаром жители стран, где обильно добавляют в свою пищу чеснок и зелень, знамениты своим долголетием. Еще существует расхожее мнение, что алкоголь хорошо чистит сосуды. Категорическое нет! Алкоголь – это абсолютное зло, в том числе и для сосудов, он задевает рецепторы сосудов и спазмирует их.

По весне из-за малой подвижности и чрезмерного переедания зимой иногда болят ноги. Мало хорошего и в ношении тяжелой зимней обуви, которая также не прибавляет сосудам здоровья. Поэтому надо обязательно весной делать профилактику сосудам:

• ходьба пешком массирует сосуды, избавляет их от холестерина, насыщает кровь кислородом,
• хорошая чистка сосудов ног народными средствами – разгрузочный день на гречневой или ячневой каше с сухофруктами,
• контрастный душ ногам утром и вечером,
• нехитрые упражнения для ног,
• 2-недельный курс настойки из боярышника.

Что говорят, что пишут?

Когда читаешь отзывы про чистку сосудов с применением чеснока, понимаешь, что метод очень действенный, его прелесть в простоте и в том, что практически нет противопоказаний. Такую чистку не следует делать беременным, людям, страдающим эпилепсией, и людям с заболеваниями почек.

«Когда-то вычитала, что ученые утверждают, якобы действие чеснока эффективнее через 15 минут, поле того как он нарезан. Этого правила очень придерживаюсь, обильно используя чеснок в питании. С сосудами, тьфу-тьфу, все отлично».

«У меня отвращение к чесноку, а точнее к его запаху, никак не могу с этим справиться. Зато в альтернативу наковырял такой рецепт – чудо! Зеленая кожура от грецких орехов чистит сосуды не хуже чеснока. Для этого я пропускаю через мясорубку 1,5 кг чищеного грецкого ореха и полученную массу храню в холодильнике. Съедаю по 1 ст. л. перед едой, запивая водой, за полтора-два месяца все съедается. У меня лично проходит мигрень, исчезает варикоз и нормализуется давление».

Даже если человек ведет правильный образ жизни, проделывать чистку сосудов очень полезно. К тому же это совсем не сопряжено с применением медикаментозных препаратов. Как говорится, что природа дает, то мы и берем. Просто нужно прислушиваться к советам и, в первую очередь, к своему организму.