Бесконечно прибегать к антибиотикам чревато по многим причинам: и привыкание наступает, и полезная внутренняя микрофлора страдает, и иммунитет не укрепляется, ведь вместо антител работают химические вещества. Если заболевание на ранней стадии, то нужно сначала помочь организму справиться с заразой самому. Именно в этом случае лечение простуды народными средствами – отличная альтернатива таблеткам и микстурам от кашля. Даже врачи одобряют такой подход.

  Есть отдельные личности, которые при лёгких формах простуды вовсе отказываются прибегать к каким бы то ни было средствам лечения, — мол, само пройдёт. Но это отнюдь не так. И зачем же так безалаберно относиться к собственному здоровью? Потом ведь аукнется!

  Народные средства при простуде могут сильно выручить, особенно зимой, осенью или ранней весной, когда все вирусы активизируются и температура постоянно меняется. Впрочем, простыть можно и летом – на сквозняке, например.

  И неважно, что у вас: ОРВИ или ОРЗ, кашель, насморк или другое их проявление, — спектр народ средств настолько широк, что решение найдётся на каждую болячку. Более того, многие из них хорошо пахнут и приятны на вкус, чего не скажешь о таблетках.

Что это за зверь такой – простуда?

   Прежде чем начать разговор о том, как лечить простуду народными средствами, давайте разберёмся, о какой болезни идёт речь. Начнём с того, что такого заболевания, как простуда в медицинской терминологии нет.

  В карте пациента обычно можно встретить две аббревиатуры: ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) или ОРЗ (острое респираторное заболевания). Бывают и другие разновидности, но эти – основные. Насморк, кстати, по-научному тоже по-другому называется – ринит.

Типичные симптомы во время простуды – слабость всего организма, заложенный нос, кашель, высокая температура и др. Насморк мешает нам нормально дышать, а значит – и спать, и работать, и общаться. Он вызывает множество неприятных ощущений и, если доходит до сильной стадии, так просто не проходит.

Его причиной чаще всего становится вирусная инфекция, но не только: нередко заложенность носа вызывают разного рода аллергены, дым, пыль, химические препараты, резкие запахи т.п.

И если хорошенько разобраться, лекарственных препаратов для лечения непосредственно простуды, как бы она ни проявлялась, нет. Даже придя к врачу, вы получите рецепт, в котором будут средства на основе парацетамола, направленные на снятие симптомов ОРВИ. Так зачем же тратиться на лекарства, если можно воспользоваться народными средствами? Например, очень эффективно лечение простуды травами.

Разнообразны и эффективны

Лечить простуду народными средствами удобно и эффективно: простые рецепты, доступные ингредиенты, которые чаще всего есть в каждом холодильнике (во всяком случае, основные). Ими пользуются с давних времён – ещё с той поры, когда вместо врачей были шаманы и знахари и медицины по сути дела не существовало. Впрочем, несмотря на их эффективность и общедоступность, к выбору народных средств следует подходить ответственно. Посоветоваться с врачом тоже не помешает.
  Способы народной медицины имеет смысл применять именно на ранних стадиях заболевания, помогая с их помощью организму справиться с недугом своими силами. Но если лечение затягивается или осложняется чем-либо, например, отитом уха, нужно незамедлительно обращаться к врачу. Не стоит забывать и о том, что даже у таких замечательных средств есть противопоказания.

Эфирные масла и чеснок могут вызвать аллергическую реакцию у маленьких детей, оставить ожог на слизистой носа; при гипертонии и сердечных заболеваниях не стоит лечиться малиной; мёд противопоказан при сахарном диабете; лимон, красный перец и уже упомянутый чеснок могут навредить, если у вас язва, гастрит или другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Одним словом, перед тем, как взять на вооружение то или иное народное средство, нужно обязательно изучить его свойства, чтобы ненароком не усугубить саму простуду или другую болезнь.

  Способов и методов, как вылечить простуду народными средствами, невероятно много. Перечислить их все практически невозможно: у каждого народа свои традиции, да и у каждой мамы в арсенале немало эксклюзивных «примочек». Среди народных средств можно выделить общегигиенические и жаропонижающие средства, общеукрепляющие меры и средства от кашля, массаж, ингаляции и средства от насморка. Настои на травах, ягодные морсы, натирания, компрессы и даже обёртывания могут помочь справиться с простудой!

  К общегигиеническим средствам относятся меры по профилактике простуды: закаливание, уклонение от холода, сырости и сквозняков, использование ватно-марлевой повязки, здоровый образ жизни, проветривание помещения, дезинфекция. Общеукрепляющие меры также в основе своей носят профилактический характер и направлены на укрепление вашего иммунитета.

  Особенно хороши в этом деле лимон, смородина и шиповник, содержащие в достаточном количестве витамин C. Большой популярностью пользуются антипростудные чаи, молоко с мёдом, луковый отвар, малиновые морсы, разнообразные меры с использованием чеснока, имбиря, ромашки и других лекарственных трав.

  Лекарственные травы при простуде использовались издревле. В далёкие времена женщины собирали травы и ягоды в лесах и на лугах, заготавливали их на зиму, а затем лечились ими. Хорошим природным антисептиком является ромашка, ей можно промывать нос и полоскать горло, в течение простудного сезона это рекомендуется делать каждый день. Эффективны также травы иссопа, шафрана, эвкалипта и эхинацеи: их можно приобрести в аптеке, добавлять в чай или приготовить отвар.

Овощи, ягоды, и фрукты – отличные лекарственные средства

При гриппе и ОРВИ хорошо помогает клюквенный сок, смешанный с картофельным в равных долях. Заварив горсть сушеных листьев яблони, вы легко справитесь с простудной охриплостью. Отвары из бузины разрешают пить даже детям, т.к. этот чай имеет мягкую текстуру, приятен на вкус, безопасен и эффективен.

Если нужно очистить горло, помогут полоскания соком чёрной редьки: он обладает противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Если чувствуете, что подступает ангина, медленно пожуйте сырой лимон или прополощите горло лимонным соком.

Хорошим подспорьем в лечении простуды станут средства внешнего воздействия: натирания, компрессы и обёртывания. Первый метод имеет своей целью согревание кожи: нужно намазать тело водкой, спиртом или другим раствором, например, кашицей лука, смешанной с гусиным жиром, и равномерно втереть средство в кожу.

Компрессы используются для быстрого рассасывания воспалительных процессов местной локализации: для этого их прикладывают к уху, шее, груди, спине, затылку, икрам или ступням ног. Состоит компресс из четырёх слов: ткани, смоченной в тёплой воде или водке, клеёнки (а также вощёной бумаги или целлофана), ваты и бинта.

  Если речь идёт о заболеваниях органов дыхания, подойдут ингаляции. Вы наверняка не раз слышали советы вроде: «Подышите над картошкой и насморк пройдёт». Такой вид ингаляции действительно помогает, но есть и другие способы, ещё более эффективные.

  Среди ингредиентов, которые в этом случае могут использоваться, и йодовая настойка с луковым соком, и сосновые почки, залитые кипятком, и камни, сбрызгиваемые отваром из зверобоя или дубовой коры. Полезны ингаляции на основе чеснока, эфирных масел (эвкалиптового, ментолового или пихтового).

Лучший способ борьбы с простудой – комплексное лечение!

   Даже при лечении простуды травами и другими народными средствами, важно помнить об одном простом правиле. Лечение должно быть комплексным. Лучше всего использовать одновременно несколько народных методов, предварительно проверив, конечно, как они сочетаются друг с другом. Нельзя забывать и о питании.

   Врачи рекомендуют во время простуды внести коррективы в свой рацион: убрать из него на пару дней тяжёлую пищу, кушать преимущественно овощи, фрукты, салаты, больше пить, предпочитая потогонные чаи, только что выжатые соки.

  Будьте внимательны к состоянию своего организма и тогда, заметив симптомы простуды в самом начале их появления, вы сможете оперативно избавиться от любой заразы, прибегнув к проверенным временем народным средствам. Фитотерапия мобилизует наши внутренние резервы, укрепляет иммунитет и служит отличным профилактическим средством. Народные рецепты просты и всем понятны. Но в любом деле необходима аккуратность. Помните о противопоказаниях!